日頃のケアが大切2018年3月18日
３月18日（日）は、西文化会館ウエスティの創造活動室を借りての合奏でした。
ピッコロ × １
フルート × ２
バスーン × １
E♭クラリネット × １
B♭クラリネット × ９
アルト･サックス × ２
バリトン･サックス × １
トランペット × ４
ホルン × ４
トロンボーン × ２
ユーフォニアム × ３
テューバ × １
パーカッション × ３（エキストラ１含む）
そして私の計35人が集まりました。
その前日の３月17日(土)。
朝イチで映画を観て、それから譜読みして合奏準備にしようかな、と思っていました。
が、金曜日の練習に参加できなかったので、
たった一回のことではありますが勘が鈍っているではないかと心配になりました。
ということで映画鑑賞はとりやめ、
朝から合奏準備に取り掛かることにしました。
デスクに向かっての譜読みでもいいのですが、
本番に即して、
立ちながら譜面台に向かい、
タクトを持ちながら読むことに。
一曲目は最も難しい『リヴァーダンス』。
見開きの１頁目、２頁目をこなし、
３頁目をめくろうとほんの少し前屈みになった瞬間 …
久々にやってしまいました、ぎっくり腰。
身動きがとれなくなってしまったので、
結局、本番に即した練習を回避し、
デスクに向かっての譜読みと相成りました。
日曜日になっても痛みは引かず、
だましだましで棒を振りました。
何とか一日の合奏をこなし、
帰宅した際には殆ど痛みを感じなくなっていました。
ようやくほぐすチャンス到来。
入念なストレッチを約30分。
そう言えば、最近、ストレッチをさぼっていました。
日頃のケアが大切だと痛感した二日間でした。
