ギックリ2017年2月9日

この稿で何度も書いてきたギックリ腰。
先日、寝返りを打った途端にギックリしてしまいました。
情けない。。。

昨日『ひるおび』を観ていたら、
「ギックリ首」なるものを特集していました。
スマホや PC を使うときの姿勢が悪いと頚椎捻挫になる可能性があるそうで、
それを「ギックリ首」と称するんだそうです。

はたと思いました。
私のは「ギックリ背中」かも知れないと。

通勤などの電車で居眠りするときの姿勢。
私の場合、気が付くとかなり前屈みになっています。
これが良くないのかも。

特に今回のギックリは、
腰というより、
背中という感じなのです。

演奏姿勢が大切なように、
普段の姿勢にも気を付けないとあきませんな。

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