油断2021年1月10日
関東の方に緊急事態宣言が出ました。
近々、関西の方にも出そうです。
感染者急増の原因に、
気の緩みとか、
油断とかがあると言われているようです。
油断というと、
私にも思う所があります。
昨年１０月に健康診断を受けました。
その結果を受けて、
１１月に特定保健指導なるものを受けました。
肝臓の数値が初めてレッドゾーンに突入したことと、
メタボ判定が出たからでした。
面談を受けながら、
歩数は完璧なのに、
なんでこんな数値になるのか不思議だと言われました。
私としては、
これだけ歩いているんやから大丈夫やと思って、
飲み過ぎ食べ過ぎているように思いました。
油断ですな。
相談の結果、
まずは寝酒をやめてみようということになりました。
すると、
簡単に１キロ痩せちゃったのです。
それで安心して、
晩酌の量が増えてしまいました。
あっという間に元通り。
油断ですな。
