ヨガ・マット2025年7月31日
酷い暑さが続いています。
筋トレとストレッチをどうしようかと迷うところではありますが、
何とか続いています。
室内で行いますが、
冷房は止めます。
キツイですが、
時折吹き込む風が気持ち良いです。
運動しながら暑い室内で受ける風、
意外と涼しいのです。
とは言え、
猛烈に汗をかくことには変わりありません。
バスタオルを3枚重ね敷きした上で運動するのですが、
それでも床は酷いことになってしまいます。
どげんかせんといかんと思い付いたのが、
ヨガ・マットを敷くことです。
これならば床を濡らすことはなくなる筈。
早速買ってきて試してみました。
ヨガ・マット自体も守りたいので、
バスタオルも重ねました。
バッチリでした。
床は濡れずに済みました。
タオルの上の滑りも減るという、
予期せぬ効果もありました。
早く気付くべきでした。
