熱中症にご注意！2013年5月15日

先日の日曜練習、
指揮者である私はほぼ立ちっぱなしでした。
そのせいで脚にきたのかと思っていました。

昨日、テレビを観ていて、
「熱中症の症状のひとつに“筋肉痛”がある」
ということを知りました。
もしかすると、
あれは軽い熱中症だったのかも知れません。

ついこの間まで5月とは思えないほど寒い日もあって、
風邪をひいてしまいました。
そして、
こう急激に暑い日が来ると、
体がついていきません。

みなさんもご自愛ください。

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