走る2016年1月24日
日曜日に丸一日合奏すると、ヘトヘトになってしまいます。
スタミナアップを目指し、昨年暮れから走り始めました。
といっても、週に2～3回、1回15分程度なんですが。
勤務先には、毎朝、豊中から梅田までランニングして出社し、シャワーを浴びてからデスクに着くという健康的な後輩もいますが、私にはとてもとても。。。
だいたい走り出して1分もすると、もう足が前に出なくなります。
歩くのに毛が生えた程度の速度で、ゆるゆるとジョギングです。
それでも、走り終える頃には血の巡りが良くなるのか、また足が前に出る感覚になります。
不思議なもんですな。
毎日2万歩弱は歩いているおかけで、筋肉痛に悩まされることはありません。
が、歩くのと走るのとでは大違い。
それは実感します。
7月の演奏会までには、もう少し走れるようになっていたいものです。
