朝食を抜くのはよくない2015年2月5日
夜、呑んでいたら、いつの間にか訳の分からないくらい食べてしまって、次の日の朝ごはんが食べられないということがありました。
いつものように阪急電車の駅まで40分ほど歩いたら、やっぱりお腹が空きました。
大阪･梅田で阪急を降りて、社に着いたらサンドイッチを食べようと思って駅前で買いこんで、社の地下１階からいつものように階段を登りはじめたら、しんどくてしんどくて足が上がらないのです。
なんとか根性で５階まで登りましたが、あと７フロアはきついなぁ、無理せんとこ…ってことで断念。
空腹のままきつい運動するのは、ホントまずいですな。
よく言われることですが、やっぱり朝食はちゃんと食べとかないといけませんな。
まっ、私の場合、その前夜の呑みすぎにまず注意なんですが。。。
